Detoxifierea de primăvară
O iarnă petrecută în compania de alimentelor de „confort” și serile sub pătură cu un pahar de vin te pot face să te...
03 martie, 2016
Cât trebuie să alergi ca să „arzi” alimentele
V-ați gândit vreodată de cât efort este nevoie să ardeți caloriile pe care le consumați zilnic? Poate e mai ușor să gândiți în...
03 februarie, 2016
Alimente care te mențin tânăr
E adevărat că vârsta e doar un număr și nu putem opri timpul, dar putem limita efectele pe care le are asupra corpului...
03 februarie, 2016
Ghid de supraviețuire în sezonul gripei
Fiecare dintre noi este expus la două, trei răceli în fiecare an, potrivit Centrului pentru Prevenția și Controlul Bolilor. Dar nu trebuie să...
08 decembrie, 2015
Cum congelăm corect alimentele
Conservarea alimentelor la temperaturi scazute este cel mai bun mod de a reduce risipa de alimente. Astazi exista o abundenta de instrumente si...
24 noiembrie, 2015
Wellington Studio – un concept nou marca Wellington
De luna aceasta, Wellington vă invită și la studio-ul de wellness unde puteți participa la diverse clase. Wellington Studio a fost amenajat în...
06 noiembrie, 2015
Cum scăpăm de oboseală
Te simți sleit de puteri, dar nu știi de ce? Soluția s-ar putea să fie mai simplă decât crezi. Oboseala nu este inevitabilă....
06 noiembrie, 2015
Cum să previi sindromul tunelului carpian
Sindromul tunelului carpian este o afecțiune tot mai frecventă cauzată de presiune asupra nervului median din încheietura mâinii. Nervul median și mai multe tendoane...
15 septembrie, 2015
5 tips&tricks pentru oameni ocupați
“Trebuie să-ți dai silința să fii sănătos”, vi se spune des. Sfatul are cele mai bune intenții, dar nu e ușor să vă...
15 septembrie, 2015
5 exerciții pentru a vă “antrena” voința
" Există o modalitate de a exersa voința?" După mai multe studii, specialiștii au un răspuns! Vointa poate fi “antrenată” la fel ca orice...
15 septembrie, 2015
