3-sfaturi-pentru-a-capata-incredere-in-tine-instantaneu
Ia poziție de cuceritor, de Superman și stai așa 2 minute Poziția de super erou arată așa: spatele drept, umerii trași spre spate și...
12 septembrie, 2016
TOP 10 abilități pe care trebuie să le dezvolți până în 2020
În patru ani de acum încolo, peste o treime dintre competenţele considerate importante la locul muncă se vor fi schimbat. Până în 2020, a...
12 septembrie, 2016
5 ritualuri care îți mențin creierul tânăr
Mulţumită progreselor din medicină, trăim mai mult. Asta înseamnă că trebuie să investim mai mult efort în a ne asigura că și creierul...
04 august, 2016
5 obiceiuri care vă rănesc spatele și cum să le evitați
Pentru mulţi oameni, durerile de spate par a fi un disconfort inevitabil. Dar poate că aveți mai mult control decât credeți. Puteţi să vă...
07 iulie, 2016
Cum reactioneaza corpul tau la soare
E firesc să dai o fugă la mare în toiul verii sau să te relaxezi în weekend la piscină. Ba chiar să-ți dorești...
02 iunie, 2016
Ce se intampla cu corpul tau atunci cand nu mai mananci paine
A venit vara și te gândești că ar trebui să ții dieta sub control strict? Nebunia carbohidraților ia puternic avânt. Pâinea este exclusă....
02 iunie, 2016
De ce înotul este cel mai bun antrenament
Apa are efect calmant Apa a fost dintotdeauna simbolul renașterii și al clarității – și există cercetări care susțin această idee. Studiile arată că...
30 martie, 2016
Zece exerciții pentru un antrenament rapid si intens
Vreți să adăugați exercițiile fizice în rutina zilnică, dar timpul nu vă permite? Iată un set de zece exerciții intense, care fac minuni pentru corpul dumneavoastră...
30 martie, 2016
Angajații romani, interesati de miscare si preventie
O discutie ipotetică între un CEO si un CFO ilustrează perfect etapa în care se află industria de corporate wellness din România. CFO către...
29 martie, 2016
5 sfaturi pentru o comunicare eficientă
1. Nu personaliza criticile Atunci când ai de transmis o critică, ar trebui să fie bazată pe acțiuni observate și rezultate, nu pe intenție....
04 martie, 2016
