Târgurile de sănătate, o inițiativă de wellness in companii
Confruntate cu deficitul de resurse umane și o economie greu de prezis, companiile încep să acorde o atenție sporită motivării și retenției angajaților....
06 aprilie, 2017
Top 10 motive pentru care ar trebui să zâmbești în fiecare zi
Mulți dintre noi vedem zâmbetul ca pe un răspuns involuntar la lucruri care ne bucură sau ne amuză. E cu siguranță adevărat dar...
08 martie, 2017
11 hobby-uri pe care le poți practica de astăzi
Practicarea unui stil de viață sănătos înseamnă mai mult decât alimentație corectă și mișcare. Trebuie să-ți faci timp pentru tine și pentru lucrurile...
09 februarie, 2017
Cum să renunți la un obicei nesănătos
Obiceiurile sunt importante pentru un stil de viață sănătos deoarece comportamentele bune de zi cu zi tind să fie adoptate ca automate și...
09 februarie, 2017
Ce mâncăm pentru a fi sănătoși și fericiți?
Când vine vorba despre alimentația sănătoasă, fiecare dintre noi avem opinii și idei diferite. Totuși, un lucru cu care toți suntem de acord...
16 ianuarie, 2017
13 pași pentru a crea un mediu de lucru sănătos
Nu este niciun secret că mediile tradiționale de lucru își lasă amprenta asupra sănătății noastre. Dacă îți petreci cea mai mare parte a...
16 ianuarie, 2017
Joggingul în sezonul rece. Sfaturi utile
Iarna nu pare să fie cel mai prietenos moment din an pentru jogging. Dar dacă ești hotărât să faci mișcare chiar și în...
08 decembrie, 2016
Programul prelungit. Efecte și soluții
Elon Musk, CEO Tesla și SpaceX, n-a ținut niciodată secret faptul că lucrează, în mod frecvent, 100 de ore pe săptămână. Și directorul...
14 noiembrie, 2016
Superalimente: Pudra de maca
Ați auzit de pudra de maca? Este din ce în ce mai populară și în România. Dacă nu știți exact “cu ce se...
10 octombrie, 2016
6 obiceiuri care îți dau peste cap metabolismul
Metabolismul este sistemul din organism care transformă caloriile în energie. Multe variabile contribuie la acest sistem, inclusiv ereditatea, sexul şi vârsta. Motivul pentru...
10 octombrie, 2016
