V-ați gândit vreodată de cât efort este nevoie să ardeți caloriile pe care le consumați zilnic? Poate e mai ușor să gândiți în kilometri, decât în calorii. [gallery ids="16432,16431,16430,16429,16427,16426,16425,16424"] ...
Age may be just a number and we can’t stop the counter, but we can fight the aging process. Knock a few years off by tweaking your diet with these foods proven to be full of anti-aging properties. Fruits Berries are stocked with antioxidants. These yummy snacks...
Each year, the typical adult can expect to contract two or three colds, according to the Centers for Disease Control and Prevention. But it doesn't have to be this way! Aside from good hand washing (with soap, for at least 20 seconds), there's a lot...
Conservarea alimentelor la temperaturi scazute este cel mai bun mod de a reduce risipa de alimente. Astazi exista o abundenta de instrumente si metode prin care putem extinde termenul de valabilitate al alimentelor congelate, precum: pungi de polietilena, recipiente ermetice din plastic, vidarea, etichetarea etc. Iata...
Starting this month, Wellington is inviting you all for classes at the newly launched wellness studio. Wellington Studio was set up in the S-Park complex, close to big office buildings so that employees would have easy access to the activities organized there. The space can...
Feeling drained, but don't really know why? The solution may be easier than you imagine. Fatigue isn’t inevitable. But it can be difficult to get regular exercise, stick to a sleep schedule, and minimize stress — all daily activities that help keep up your energy levels. Try...
Sindromul tunelului carpian este o afecțiune tot mai frecventă cauzată de presiune asupra nervului median din încheietura mâinii. Nervul median și mai multe tendoane trec de la antebraț la palmă printr-un spațiu îngust din încheietură numit tunelul carpian. Vorbim despre nervul care controlează mișcarea și senzațiile...
“Trebuie să-ți dai silința să fii sănătos”, vi se spune des. Sfatul are cele mai bune intenții, dar nu e ușor să vă faceți timp pentru o rutină riguroasă de antrenament, atunci când programul zilnic include email-uri, un drum lung până la serviciu, muncă, prânz,...
" Există o modalitate de a exersa voința?" După mai multe studii, specialiștii au un răspuns! Vointa poate fi “antrenată” la fel ca orice mușchi din organism. Exercițiile propuse vor fi o provocare , dar s-a dovedit științific că dau rezultate. Gândiți-vă la pregătirea fizică pentru un...
E bine cunoscut ca prea putin somn are impact asupra obiceiurilor alimentare, dar se stie prea putin despre modul in care dieta influenteaza cat de bine dormim. Un nou studiu a scos la iveala cateva modele interesante. Cei cu somnul foarte scurt: au avut hrana cea mai...
This will close in 5 seconds